Saturday, March 12, 2011

Continuo de Pé!

Antes de mais, lamento se vos induzi em erro quando escrevi que perdi as 1000 calorias apenas com 30 minutos de passadeira e 40 minutos de elíptica. Estas 2 coisas deram uma perda total de 860 calorias, cheguei às 1000 fazendo máquinas e pesos por mais 30 minutos.
Ontem fiz uma aula de Body Pump, que rendeu 806 calorias queimadas e fiz bicicleta por mais 30 minutos, o que deu um total de 1050 calorias para o espaço!
Devo lembrar-vos que sou alguém que está no ginásio há 7 meses, nunca tinha estado em ginásio nenhum, aliás até das aulas de Educação Física eu fugia por ter tanta vergonha do meu corpo. A minha preparação física saiu recentemente da nulidade mas não está em alta, muito pelo contrário. Quero fazer a Corrida da Mulher mas fico arrebentada de correr 10 minutos de seguida, mas não vou desistir. Sei que tenho que ter menos peso nessa altura (30 de Maio), muito menos peso ou não conseguirei. Não vou desistir, já desisti de demasiadas coisas na vida. Tenho andado a tentar não ultrapassar as 1500 calorias na alimentação, tentado puxar por mim em tudo, dar o máximo, tenho sempre os batimentos cardíacos acima de 150 durante os exercícios por estar constantemente com os bofes de fora, mas não me interessa: vou perder o peso que me falta, vou chegar ao Verão como nunca estive na vida!