Sobre o esforço dos últimos 11 dias

Há 11 dias inteirinhos que vivo sem compulsões, acho que nunca na vida tinha passado tantos dias assim. Tenho convivido com todo o tipo de tentações já que me encontro na casa da família: pãozinho alentejano que eu adoro (e nunca mais comi pão), todo o tipo de doces, comidas fritas, festas de aniversário...e nada de deslizes! Parece que agora sim tenho conseguido equilibrar-me e nunca agir por impulso. Não pensem que deixou de me apetecer comer porcarias porque, infelizmente, para além de compulsiva sou gulosa. A diferença é que agora dou por mim a racionalizar a coisa de forma a devolver o poder de volta para mim: eu tenho escolha, não sou escrava da comida e escolho não comer. Torna-se um bocadinho cansativo mas tenho reparado que é algo que me anda a tornar também mais serena. E a propósito do desafio em que era pedido que fizéssemos uma refeição calmamente, posso dizer que agora tenho comido sempre dessa forma e isso resulta numa diminuição da ansiedade. Nos primeiros dias andei agitada, irritadiça, até me convencer que não me estava a castigar, estava sim a escolher a coisa certa! Escolhi sempre mal e nunca me escolhi a mim. E sabem que mais? Desde segunda-feira perdi 1,6 kg, sim, já estou novamente com 78,8 :)
Quem me acompanha há mais tempo sabe que ando nesta dança dos 78/80 há quase um ano, exactamente, 1 ANO e não tenho conseguido sair disto, portanto é daqui para a frente que vou ver se desta vez é para valer!