As coisas que eu mais gosto

A Mllissa passou-me este desafio de fazer uma lista das 10 coisas que eu mais gosto na vida! Pois cá vai:

Adoro música, ir a espectáculos, concertos e festivais: adoooooooro!

Adoro a minha família, adoro reuniões familiares, adoro união familiar e quero muito formar a minha própria família daqui a uns tempos :) tendo um bebé!


Adoro amar tanto como amo e ser amada como pensei só ser possível em filmes :)

Adoro viajar, conhecer locais diferentes e novas culturas :D faz falta é mais dinheiro! Espero fazer uma road-trip em breve!

Sou apaixonada por cinema, seja ele numa sala propriamente dita seja em no sofá de casa: devoro filmes e não me canso!

Ler é outra coisa que me atrai desde sempre e parece-me que é um vício que nunca passará!

Adoro praia, mar, areia, sol, cheiro de protector solar, sabor de sal na pele :)

Como é certo e sabido, volta e meia lá vou eu acampar e espero continuar a fazê-lo porque adoro!

O meu momento zen costuma ser na cozinha, fazendo bolos e sobremesas (embora fazer refeições também me agrade) fico com a cabeça completamente livre de pensamentos negativos e fico muito relaxada :)

E pronto, adoro sushi, por mim era a minha refeição diária...o pior é que ainda não aprendi a fazê-lo e não dá para comer todos os dias fora. Ainda assim, quando dá, fico deliciada :)

Passo este desafio a estas 10 meninas:
Marta
So Sweet 68
Mariana
Cláudia
Narcisa
Márcia
Alexandra
Mónica
Gorduchita
Sílvia

A Páscoa_2

Como devem ter reparado, o meu contador de dias sem compulsões continua a zeros. Não é porque tenha tido compulsões mas estes dias foram dias a comer mesmo muito mal e, portanto, dias de um profundo zero. Hoje é dia de regressar ao ataque!
O meu peso está um bocadinho aumentado mas não vou mexer no número porque também estou com uma tremenda retenção de líquidos. Foram dias bons mas foram também muito cansativos... a família é daquelas coisas que consome imenso! Não comi em exagero mas comi porcarias e nada de sopa. O único ponto positivo desta Páscoa foi que fiz exercício e já corro 4 km, ah, e fiquei em 2º lugar no Desafio de Primavera :)

Sobre o esforço dos últimos 11 dias

Há 11 dias inteirinhos que vivo sem compulsões, acho que nunca na vida tinha passado tantos dias assim. Tenho convivido com todo o tipo de tentações já que me encontro na casa da família: pãozinho alentejano que eu adoro (e nunca mais comi pão), todo o tipo de doces, comidas fritas, festas de aniversário...e nada de deslizes! Parece que agora sim tenho conseguido equilibrar-me e nunca agir por impulso. Não pensem que deixou de me apetecer comer porcarias porque, infelizmente, para além de compulsiva sou gulosa. A diferença é que agora dou por mim a racionalizar a coisa de forma a devolver o poder de volta para mim: eu tenho escolha, não sou escrava da comida e escolho não comer. Torna-se um bocadinho cansativo mas tenho reparado que é algo que me anda a tornar também mais serena. E a propósito do desafio em que era pedido que fizéssemos uma refeição calmamente, posso dizer que agora tenho comido sempre dessa forma e isso resulta numa diminuição da ansiedade. Nos primeiros dias andei agitada, irritadiça, até me convencer que não me estava a castigar, estava sim a escolher a coisa certa! Escolhi sempre mal e nunca me escolhi a mim. E sabem que mais? Desde segunda-feira perdi 1,6 kg, sim, já estou novamente com 78,8 :)
Quem me acompanha há mais tempo sabe que ando nesta dança dos 78/80 há quase um ano, exactamente, 1 ANO e não tenho conseguido sair disto, portanto é daqui para a frente que vou ver se desta vez é para valer!

Eu!

Antes de mais, não resisti e dei uma "olhadinha" na balança em busca de motivação e, finalmente, vi algo que me agradou! Vou esperar pela pesagem oficial do desafio na segunda-feira para publicar aqui, na esperança de já ter abandonado os 80 por essa altura! E por falar em desafio, fica rapidamente a tarefa de auto-conhecimento (que hoje não estou com tempo para nada!):
As minhas 6 maiores qualidades:
- considero-me inteligente e interesso-me por diversos assuntos.
- sou generosa e tento proporcionar aos outros tudo de bom, passando às vezes por cima das minhas necessidades.
- sou persistente e não gosto de desistir das coisas.
- sou uma excelente ouvinte e uma excelente amiga.
- consigo ser incrivelmente positiva e animar as pessoas (embora para mim mesma seja pessimista...)
- sou apaixonada pela vida :)


Já os meus 5 maiores defeitos, que não anulam as qualidades mas aos quais dou tantas vezes mais importância e não devia:
- sou muito insegura em tudo o que se refere ao meu corpo. Acho-me feia, mais feia do que toda a gente e também mais gorda do que toda a gente. Isso tem-se vindo a traduzir em inseguranças também ao nível da personalidade, fazendo-me muitas vezes duvidar das minhas capacidades.
- sou exageradamente perfeccionista (já falei sobre isso ontem).
- sou um bocado preguiçosa :D
- sou algo orgulhosa e perdoo mas não esqueço...
- estou gorda (reparem na subtileza do "estou gorda" e não "sou gorda", é para ver se me convenço) porque comi as minhas emoções a vida toda para passar aos outros a sensação de que sou forte como uma rocha!

E para melhorar, sem dúvida que ando a insistir na insegurança e no facto de comer as minhas emoções. Sei que se relacionam, sei que me derrotam demasiadas vezes e quero conquistar isso, preciso!

Se conseguimos a casa?

SIM! Eram 2 horas da manhã e eu ainda dava voltas na cama sem conseguir segurar o bater acelerado do meu coração. Queria, mais do que tudo, estar perto dele e abraçá-lo pelo infinito: estou tão feliz que mal posso acreditar que, afinal, os sonhos podem tornar-se em realidade! Este verão já teremos "a nossa casa" e, a apartir dessa altura, já não terei que acordar nem mais um dia longe do meu Príncipe :) Ai, agora percebo que o amor não é uma coisa apenas de filme e fico a sentir-me a pessoa mais sortuda do mundo!
Obrigada pelo vosso carinho e, sim, vou cumprir aquilo que prometi: para nunca mais as idas ao supermercado para saciar compulsões e é o fim do pão! Este verão tem ainda mais significado, é mais do que querer estar bonita para ir à praia e estar com pouca roupa: este verão marca o início de uma vida completamente nova e, como já tinha dito, quero ser uma Lilith completamente nova, uma que pesa 68 kg!

Ena, tantos selos! Dia de Primavera!

Estes selinhos foram-me dados pelas minhas queridas Dany e Joana:Regras:
1 - Enumera 3 razões que te fazem lutar pela tua saúde.
Quero engravidar e fazê-lo o mais saudável possível. Tenho exemplos na minha família de como o excesso de peso arruina a vida das pessoas. Quero sentir-me bem, conseguir fazer exercício e vestir todas as roupas que sempre quis.
2 - O que te faz sorrir, independentemente de tudo parecer estar mal?
O Príncipe faz-me rir até quando não quero :)
3 - Qual o teu conselho às pessoas que duvidam que consigam concretizar os seus objectivos?

Digo-vos que não se desiste dos sonhos!

1. 10 coisas sobre mim:
- Sou Caranguejo e, portanto, profundamente lamechas :D
- Consegui tirar a carta de condução mas ainda tenho medo de conduzir
- As minhas cores favoritas são o preto, o roxo e o laranja
- Descobri recentemente que adoro correr
- Não gosto de bacalhau!
- Ficarei completa quando tiver a minha casa, um filho (na verdade queria 3), tudo com o meu Príncipe
- Vou montar um negócio com a comida, o que é até engraçado visto tantos problemas que tenho com ela
- Gosto de andar descalça
- Adoro cinema!
- Vou pesar 68 kg este verão


Este foi-me oferecido pela linda Rosinha!

1 – Qual o seu nome completo?

Lilith
2 - Como se auto define?

Teimosa, generosa, observadora, inteligente, insegura.
3- O que a motivou a criar o blog?

Achei que seria uma excelente terapia e eu continuo a precisar disso, de me curar de dentro para fora: todas vocês têm-me ajudado muito
4 – O que não pode faltar na sua mala?

Telemóvel, carteira e chaves.
5 - O que lhe dá forças para seguir em frente?

Todos os que gostam de mim, os meus sonhos também.

6 – Conte-nos algo de mais engraçado que já aconteceu consigo.

Fico atrofiada se tiver que descer escadas rolantes paradas e já cheguei a cair numa das vezes que em tive que o fazer, em plenos Armazéns do Chiado :D

E hoje começa a Primavera (e o desafio), portanto é altura de terminarmos com o Inverno da nossa vida e fazer por nós!

Concurso e Desafio

Como já vos contei, quando voltar definitivamente para o Algarve, quero começar a fazer da comida um negócio (vendê-la em vez de comê-la :D ), mas ainda estou a organizar ideias, a alinhavar projectos e será algo para ir construindo. Para já estou numa de vender salgados e doces para alguns cafés, fazer bolos de aniversário e organizar festas de crianças, vamos ver!

Como factor comemorativo da minha mudança de vida e deste novo projecto, resolvi organizar um concurso:
- até 30 de Abril devem enviar receitas de doces e salgados para o email lilith.blogosfera@gmail.com (não há limite para o número de receitas, podem enviar quantas quiserem);
- as 3 melhores receitas serão escolhidas para fazer parte das coisas que vou vender e, claro, as pessoas que as enviaram ganharão um prémio (virei mais tarde divulgar);
- as receitas não têm que ser de vossa autoria, basta que as achem interessantes e refiram de onde as retiraram;
- esta parte do envio das receitas será aberta a Portugal e resto do mundo!


Simultaneamente, decorrerá um sorteio em que só precisam inscrever-se neste post com a frase "eu divulgo a cozinha da Lilith", com o vosso nome, blog e email. Têm de ser seguidores do blog e divulgar tanto o sorteio como o concurso, ok? Este sorteio também terá um prémio (que virei mais tarde divulgar) mas será apenas para residentes em Portugal!


E falando em desafios, eu inscrevi-me no que a Joana está a organizar! Estou a precisar de todos os incentivos para continuar a perder peso :) podem ver tudo aqui

Muse : Butterflies and hurricanes

Amanhã os jovens vão-se manifestar. Contra quem, contra quê? Todos nós sabemos. Só ignoramos é quem os vai ouvir. Muitos irão apoiar. O PM dirá com um sorriso: É carnaval, ninguém leva a mal.
Eu contraporia com outra frase : É um despautério, mas ninguém os leva a sério!

Ofereço-lhes uma canção dos MUSE:

BUTTERFLIES AND HURRICANES

Change everything you are
and everything you were
your number has been called

Fights and battles have begun
revenge will surely come
your hard times are ahead

Best you've got to be the best
you've got to change the world
and use this chance to be heard
your time is now

Interlude

Change everything you are
and everything you were
your number has been called

Fights and battles have begun
revenge will surely come
your hard times are ahead

Best you've got to be the best
you've got to change the world
and use this chance to be heard
your time is now

Interlude

Don't let yourself down
don't let yourself go
your last chance has arrived

Best you've got to be the best
you've got to change the world
and use this chance to be heard
your time is now

Hoje

Hoje dei por mim a dar uma vista de olhos rápida pelos vossos blogs e fiquei triste depois de ler este post da Marta. No início do mês combinámos perder uns quilos juntas, numa tentativa de nos ajudarmos mas não deu muito certo...tenho pena, mas talvez eu ainda não esteja no patamar em que consigo ajudar alguém a equilibrar-se. Eu própria ainda luto para me equilibrar. Não tiro o mérito a quem perde todo o peso de uma gravidez e luta para reencontrar a sua velha forma física. Mas eu nunca fui outra coisa senão gorda, não tenho uma fotografia de mim mais magra para me inspirar, engordo facilmente 2 kg num dia porque as células gordas que são adquiridas durante o crescimento NUNCA desaparecem, no máximo encolhem. E depois há estúpida relação emocional com a comida, que volta e meia me atira para um canto com vergonha e humilhação... Sei que não sou a única, sei que há muitas de vocês que, como eu, estão a aprender de raíz a serem uma nova pessoa. O meu peso manteve-se, afinal os dias de rigor são a excepção e eu comporto-me como se já estivesse na fase de manutenção quando não estou. Queria muito, tanto, ser uma pessoa normal de aspecto e que pode comer o que lhe apetece, ainda que com cuidado com as quantidades... Ainda não sou essa mas não desisti de a procurar. Hoje, dia da Mulher, quero dizer-vos que podemos sempre reinventar-nos, ser outra, ser exactamente como queremos!

Tenho vindo a pôr sementes para a nova EU e hoje reparei que "ela" já está a nascer!

83,2

Este é um número lindo, tão lindo que me dá vontade de chorar...porque é todo meu! Vejo tantas de vocês seguirem um percurso fantástico, a perderem peso constantemente, a Alex, a Rosa Pink..., mas eu não saio disto... Porquê? Por 2 motivos: por medo e por não gostar o suficiente de mim. Bastou começar a tratar da entrada na nova escola e pensar em mudar de vida e ando em pânico, sempre com a ideia de que se estiver gorda isso será justificação para o que possa correr mal. Voltar às aulas de condução e continuar a mesma zarolha de sempre não ajudou, vamos comer mais um pão que se chumbar novamente de certeza que foi por estar gorda (tenho novo exame na sexta-feira...)! E, verdade seja dita, até encontrar-me com vocês veio trazer-me uma tensão extra porque acho à partida que sou uma ranhosa que ninguém gosta e pronto, come-se mais um pouco que não faz mal nenhum. Junta-se a tudo isto a vozinha que está sempre no fundo da minha mente e que repete baixinho que não mereço, que não chego lá, que não valho a pena...
Hoje estou triste.Mas hoje também é o dia em que começo um desafio com a Marta (obrigada por fazeres isto comigo!). Portanto, esta semana:
- 3 dias de ginásio (no mínimo)
- 2 L de água ou chá por dia
e vou continuar a apontar as minhas calorias diárias (coisa que só fiz 3 dias e depois parei...)

Starting Point:
83,2 Kg
Braço: 32,5
Busto: 106
Cintura: 95
Anca: 109
Perna: 64

Da Vida Nova

Estou, como já sabem, em fase de reconfiguração de vida e quero torná-la exactamente naquilo que quero ou, pelo menos, tentar.
Em Maio ou Junho farei testes para ver se arranjo lugar na Escola de Enfermagem de Faro e até lá tenho que passar no exame de condução e perder peso!
Vem uma motivação extra para me esforçar por ficar mais magra porque sim, quero uma vida nova e isso inclui uma nova eu. Mas não é só isso. Quero daqui a 4 anos, casar e não me venham com conversas: as fotografias do casamento serão para sempre e quero estar LINDA, no meu melhor! E mais, quero por essa altura engravidar e não poderei fazê-lo com 80 kg e sujeitar o meu bebé a um começo de vida obeso e pouco saudável.
Para completar a coisa, eu desafiei a Marta, a Marta desafiou-me a mim e andamos a ver se a espicaçar-nos fazemos a balança colaborar: para começar, 78 kg até ao dia do encontro (26)!

Bom fim-de-semana :)

Mais uma alteração de planos que me deixa infeliz...

Lembram-se de ter dito que o Príncipe iria viver comigo em Lisboa este ano? Pois bem, inicialmente a proposta de trabalho seria 3 meses à experiência para uma tipa arrogante que é uma publicitária bem sucedida. Ontem veio dizer que afinal já arranjou outra pessoa para o trabalho e olhem as minhas expectativas a irem todas pelo cano! Ou seja, vamos continuar separados (eu em Lisboa e ele no Algarve), vivendo de fins-de-semana e férias...

Mas também há boas notícias: tenho ido ao ginásio, tenho-me portado muito melhor a nível alimentar e o encontro da blogosfera light está oficialmente marcado e eu vou (dê por onde der!). Espero que vocês também venham :) quero dar-vos um bom abraço a todas! Podem ver tudo no blog da Dany (aqui)


A Alex, a Erase e a Mlissa deram-me este selinho que me faz ter que dizer 7 coisas sobre mim:
1- Tenho uma irmã mais nova (tem 18 anos). Os meus pais só queriam ter um filho mas eu chateei tanto a minha mãe dizendo que não queria estar sozinha nunca, que ela fez-me a vontade :D
2- Adoro cozinhar e faço de tudo (e bastante bem)
3- Adoro crianças e quero ter um filho logo depois dos 30
4- Adoro gelado e sushi!
5- Ando viciada no Dexter e no Biggest Loser (a versão portuguesa já abriu inscrições!)
6- A minha viagem de sonho é ir à Grécia, mas não sei quando será
7- Quero fazer a Maratona do Cancro da Mama (5 km) e depois a Meia Maratona em Setembro (25 km)

Para a Daniela_2

A Daniela continua sem me sair da cabeça e tem-me feito pensar em mil coisas ao mesmo tempo... Alguém com um coração tão grande como o dela deve continuar a ser uma influência positiva para todas nós, sei que seria isso que ela quereria, sei que o sorriso dela vai continuar a iluminar-nos.
O que aconteceu traz a nítida sensação de que a vida é demasiado curta para que a desperdicemos com paranóias. Também serviu para me lembrar que nunca se consegue fazer um encontro da blogosfera das dietas porque, apesar de partilharmos tanto e sermos tão importantes umas para as outras, continua a haver distanciamento. Dava tudo para poder ter dado um abraço à Daniela...gostava de poder dar um abraço a muitas de vocês...

Para quem acompanhava o blog da Daniela há pouco tempo ou não se lembra, este post reúne parte da sua batalha contra a doença que agora a derrotou. Voltei a lê-lo e fiquei com vontade de fazer algo por esta nossa amiga, algo para a homenagear e, claro, todas vocês que acharem boa ideia e tiverem vontade: venham também!
Trata-se da Corrida Contra o Cancro da Mama, em Lisboa (mais informações aqui). Pode ser a andar, pode ser a correr, serão 5 km: é simbólico e para juntarmos forças...pode até ser uma boa desculpa para nos conhecermos :) irei fazê-lo por ti, querida


Esta é uma fotografia tirada pelo David Fonseca que, como o próprio diz, serve para lembrar o que é preciso para começar tudo do início: coragem, determinação e uma grande dose de insanidade. Independentemente do quão grande e assustador possa ser o mar à nossa frente.

2 Tarefas do Biggest Loser e 1 desafio meu

Para o desafio Biggest Loser ds Blogues, aqui vai:
1) Que sentimentos estão presentes quando comes demais?
Quando tenho necessidade de me empanturrar de comida é porque estou frustrada e não sei lidar com isso, também posso estar ansiosa ou triste. Mas, como para além de ser compulsiva sou gulosa, também posso facilmente exceder-me em situações de felicidade e alegria, comemorando com comida.
2) Em que pensas quando comes demais?
Não penso em nada, o objectivo de comer demais é exactamente parar de pensar, anestesiar-me, ficar dormente e não sentir mais nada sem ser a mistura de sensações de prazer e enfartamento.
3) O que sentes em relação ao teu corpo?
Já gosto um pouco mais dele mas não gosto muito, está muito fora de forma e muito longe daquilo que quero. Apesar disso tenho tentado não me deixar limitar e encaro o meu corpo como um aliado que preciso cultivar.
4) Por que queres mudar a forma do teu corpo?
Quero ser por fora como me sinto por dentro e, na verdade, estou farta de ser gorda desde sempre e ver que uma data de roupa está fora do meu alcance: quero ser normal, quero reconhecer-me no espelho e gostar do que vejo.
5) O que achas que os outros pensam do teu corpo?
Bom, pensam que sou "cheínha", não me olham como se fosse obesa porque (felizmente) não aparento ter o peso que tenho mas eu gostaria que pensassem que sou uma mulher "jeitosa"!
6) Incomoda-te a proximidade física, por não estares satisfeita com o teu corpo?
Sempre me incomodou mas agora já quase não me incomoda, desde que estou com o Príncipe que ele me tem ensinado a pensar mais nas sensações do que no facto de haver banhas a abanar. Ainda assim, sei que com menos peso e com um corpo mais firme, teria um upgrade em tudo!
7) Sentes que serás mais feliz se fores mais magra?
Sem dúvida.
8) Acreditas que apenas terás que mudar hábitos para mudares de corpo? Sim, mudar de hábitos e mantê-los com um certo equilíbrio emocional.

Para a tarefa da alimentação, este é o meu regime alimentar (que só há uns 10 dias é que consegui levar a sério)!

Desde a última vez que aqui escrevi que ando a "desentoxicar-me". Passou a sensação de inchaço, a apatia e falta de reacção, passou a irritação, a instabilidade e o cansaço. Já não estou sempre a pensar em ir ao supermercado comprar porcarias, nem em comer às escondidas, nem me sinto a precisar do "amor" (fictício) da comida. Não gostei da sensação de derrota, parecia que estava tudo perdido e que eu ia voltar ao que era antes e isso não pode ser: quero continuar a reconstruir-me, a ter a rédeas da minha vida, buscando o equilíbrio.
Ainda vem a necessidade de acalmar o espírito com coisas que não devo comer mas não posso fazê-lo mais: é destrutivo. Resolvi desafiar-me, esta caixa está na secretária do meu quarto (sim, adoro ferrero rochers, mon chèrris, raffaellos, guylians, mas os "garoto" são a minha perdição e já comi muitas caixas sozinha e de uma vez só)!


Sim e quero olhá-la todos os dias até não pensar em comê-la, até sentir que a minha força não está na comida e que não preciso dela para ter coragem para enfrentar a vida real. Quero abri-la na passagem de ano, tirar alguns para comer na praia com o Príncipe e sentir-lhes realmente o sabor e, os outros, distribuir pela família :) Ah e ter este vestido em mim, a acentar-me na perfeição!

Tempo de voltar a Lisboa

Hoje volto para Lisboa de forma mais definitiva. Custa. Amanhã começo a ir a um Solinca diferente e vai ser o do Colombo (medo...). Olho para tudo o que me assusta de cabeça erguida, não vou continuar a falhar: esta é a semana para me erguer!

E estou neste desafio, ah pois estou :D

A Lista

Começo hoje uma contagem de 1001 dias para concretizar 101 coisas. A ideia foi da Boneca de Porcelana e eu resolvi também fazer a minha própria lista. Fiz um cantinho à parte só para isso, onde vou publicar todas as vezes que concretizar qualquer coisa (podem ver aqui: http://101coisasparafazerem1001dias.blogspot.com/). Tenho tantas coisas que quero fazer e não quero perder mais tempo :)

Fez-se Luz!

Já há alguns meses que me tornei numa fraude, sim, uma grande fraude e eu nem sequer tinha percebido!
Comecei esta RA como quem faz uma revolução, agarrei tudo com unhas e dentes ao início e os primeiros 15 kg foram-se embora com alguma facilidade. Quando cheguei aos 85 senti-me muito bem porque pensei que nunca mais teria menos de 90 kg. Quando cheguei aos 80 achei que era uma marco vitorioso, há anos que não pesava tão pouco e o tempo foi passando. Esse peso tornou-se no meu peso fixo e eu procurei motivação no exterior: o Príncipe disse que aos 75 me levava a andar de barco como eu tanto queria, eu própria coloquei presentes a cada quilo perdido, até a querida Papillon entrou comigo numa de nos presentearmos por metas, fiz a coisa de pesar 75 no meu aniversário, fiz a meta de 20 dias de exercício intenso e...nada adiantou, furei tudo e mais alguma coisa, queixando-me mas sabotando-me, desmotivando-me...
Este fim-de-semana tive o meu momento de epifania! Tudo começou com o Desafio Zen e com a dicas da Luna sobre visualização de objectivos, de indução da mente. Estava a ver a Queen Latifah o programa do Jay Leno e pensei "não faz mal nenhum se não emagrecer mais" e mal pensei isto, bateu-me com força: eu não tenho realmente desejado emagrecer! Fiquei com isto a martelar-me na cabeça, meio desesperada. O Príncipe levou-me à praia e fomos andar à beira-mar e levei um sermão daqueles que nos abanam e nos fazem voltar à realidade: eu não posso continuar a achar que não mereço mais, não posso estar diariamente a pensar que tudo o que me acontece de bom desaparece, não posso estar sempre a pensar em comida e deixar-me afectar tanto por ela, não posso estar constantemente a vacilar e depois a ficar triste por erros que repito vezes sem conta!
Portanto, ou fico como estou e páro de me queixar, ou arregaço as mangas como uma vencedora e vou à luta! Escolhi a última! Puxei pelo "Segredo" que há tanto tempo ganhava pó na estante e pus-me a lê-lo. Porquê? Porque percebi que o meu optimismo é apenas para os outros, sou tão motivadora para toda a gente e para mim mesmo sou derrotista, sou pessimista, trato-me mal, condeno-me ao falhanço. E vou mudar isso, vou, custe o custar. Sou uma pessoa incrivelmente céptica e não acredito em milagres mas acredito em filosofias de vida, acredito que podemos induzir-nos para o caminho certo, acredito que somos energia e como tal temos poder.
Começa hoje a minha tarefa de destruir a minha cabeça de gorda, a minha cabeça de pessimista derrotada. Vou afastar qualquer pensamento negativo da minha cabeça, vou deixar de estar a pensar em 80 e pensar apenas em 70, vou olhar para mim com um sorriso, vou lembrar-me que consigo e quero.

Portanto, ando a ler, este:

E este:
"O Deus das Pequenas Coisas é a história de três gerações de uma família da região de Kerala, no sul da Índia, que se dispersa por todo o mundo e se reencontra na sua terra natal. Uma história feita de muitas histórias. A histórias dos gémeos Estha e Rahel, nascidos em 1962, por entre notícias de uma guerra perdida. A de sua mãe Ammu, que ama de noite o homem que os filhos amam de dia, e de Velutha, o intocável deus das pequenas coisas. A da avó Mammachi, a matriarca cujo corpo guarda cicatrizes da violência de Pappachi. A do tio Chacko, que anseia pela visita da ex-mulher inglesa, Margaret, e da filha de ambos, Sophie Mol. A da sua tia-avó mais nova, Baby Kochamma, resignada a adiar para a eternidade o seu amor terreno pelo Padre Mulligan... Estas são as pequenas histórias de uma família que vive numa época conturbada e de um país cuja essência parece eterna. Onde só as pequenas coisas são ditas e as grandes coisas permanecem por dizer. O Deus das Pequenos Coisas é uma apaixonante saga familiar que, pelos seus rasgos de realismo mágico, levou a crítica a comparar Arundhati Roy com Salmon Rushdie e García Márquez."


Antes, li:
Sou uma viciadona no Dan Brown e este é assim: "Depois de ter sobrevivido a uma explosão no Vaticano e a uma caçada humana em Paris, Robert Langdon está de volta com seus profundos conhecimentos de simbologia e sua brilhante habilidade para solucionar problemas. O célebre professor de Harvard é convidado às pressas por seu amigo e mentor Peter Solomon - eminente maçom e filantropo - a dar uma palestra no Capitólio dos Estados Unidos. Ao chegar lá, descobre que caiu numa armadilha. Não há palestra nenhuma, Solomon está desaparecido e, ao que tudo indica, correndo grande perigo. Mal'akh, o sequestrador, acredita que os fundadores de Washington, a maioria deles mestres maçons, esconderam na cidade um tesouro capaz de dar poderes sobre-humanos a quem o encontrasse. E está convencido de que Langdon é a única pessoa que pode localizá-lo. Vendo que essa é sua única chance de salvar Solomon, o simbologista lança-se numa corrida alucinada pelos principais pontos da capital americana: o Capitólio, a Biblioteca do Congresso, a Catedral Nacional e o Centro de Apoio dos Museus Smithsonian."

Desafio 20 Dias para Atacar o Volume

Minhas queridas, agradeço a vossa simpatia e sim, há diferenças grandes, mas não estou nem perto de um corpo ideal...
Dei por mim a pensar que aumento de peso mais rapidamente do que perco porque não tenho perdido volume nenhum. Ou seja, se continuo volumosa, mesmo que perca peso, tenho sempre o lugar da gordura no corpo, permitindo-lhe que volte logo. Claro, culpa minha que sou baldas com o exercício e não tenho mantido regularidade nenhuma e, por isso, não saio do sítio. Quando comecei na RA, perdi os 10 primeiros quilos tão rapidamente que fiquei a acreditar que me bastaria ter cuidado com a comida para conseguir emagrecer tudo o resto. Pois, desenganem-se: ou têm um metabolismo de adolescente ou vão mesmo ter que malhar em alguma altura da vossa dieta.
E para que vejam que eu não estou perfeição nenhuma, aqui têm as fotos de hoje, onde a banha sobra que se farta, onde as minhas medidas não enganam ninguém... Só de olhar fico irritadíssima!!!


Portanto, plano de ataque para 20 dias!
- 1 litro de chá diariamente (Lipton Green Oriente, Lipton Linea Chá Verde e Citrinos, Rooibos com Amêndoa do Continente, Hibisco);
- 2 litros de água todos os dias;
- Extremo rigor na alimentação;
- Exercício diário, este é o esquema para esta semana, com exercícios localizados, bicicleta e vários dvds que se encontram entre os meus favoritos (clicar para aumentar):

Enxaqueca e Selinhos

Acordei com uma enxaqueca terrível, estou cheia de tonturas e vómitos, sinto-me inchada como uma porca, só posso dizer que a TPM me bateu forte e feio esta semana... Ainda por cima amanhã é o aniversário da minha mãe, grande parte da organização terá que ser feita por mim (que me apetecia estar na cama a ver filmes) e as sobremesas também estão por minha conta. Ou seja, dia para aturar os pais e os seus amigos, tudo bem recheado de comida...bah, não me apetece nada...


Vou portanto postar os selinhos que me deram e retirar-me até segunda ou terça...
Este foi a Da Gordura à Formosura que me ofereceu: obrigada, querida :)
O que me fez ser uma blogueira?
Bom, suponho que precisa de sentir que não estou sozinha, que há pessoas que passam pelo mesmo que eu em relação à comida e que entendem cada uma das minhas paranóias. Precisava trocar ideias, fazer parte de um "grupo de apoio" e foi, sem dúvida, das melhores coisas que eu podia ter feito!

Estes dois foram-me oferecidos pela Maryzinha que é uma fofa :)

Revelar 6 coisas que vocês não sabem sobre mim (não estou a conseguir pensar lá muito...):
1 - Tenho um cão chamado Eddie que é a mistura de um "salsicha" com um cocker, o que resultou num cão muito lindo mas muito tolo :D
2 - Desde os 18 anos que ando para tirar a carta de condução e ainda não a tenho: é vergonhoso mas vou na 4ª matrícula. Não chumbo, nem tenho nenhum género de dificuldade, só preguiça de lá aparecer. Como já se tornou numa questão de orgulho, deste verão não passa e ando mais atinada que nunca!
3 - Nunca roubei nada em lojas mas a minha irmã passa o tempo a fazê-lo e há 3 anos passei a maior vergonha do mundo por ser apanhada com ela no Feira Nova por causa de um baton :D
4 - Gosto de lírios.
5 - Queria ter 3 filhos: 2 biológicos e um adoptado.
6 - Espirro com alguma facilidade, sou alérgica ao pó e muito sensível a variações de temperatura...

Passo estes desafios a estas meninas:
Marcinha
Matilde
Isa
Erase Pounds
KA

O vestido_parte2

Lembram-se desta imagem? Foi a 21 de Janeiro (há quase 4 meses) que vos falei do meu vestido motivador, um vestido que eu tinha comprado sem me servir e que eu queria vestir por altura da viagem a Marrocos no início de Abril. Mas no início de Abril, apesar de já conseguir apertar o fecho um pouco, continuava sem conseguir apertá-lo totalmente...
Ontem experimentei-o novamente e vejam só:

Pois, demorou mas foi e fiquei muito feliz com esta vitória meio simbólica, tanto que estou a pensar usá-lo pela primeira vez a 2 de Junho, quando farei 2 anos de namoro com o Príncipe, que acham?
E lojas (online ou em centros comerciais) onde eu possa encontrar uma lingerie absolutamente provocante para usar debaixo do vestido???????

Para coroar este fim-de-semana que foi maravilhoso, ganhei o desafio da Maria (Guerra aos Kilos) e estou surpreendia mas, claro, muito feliz! Parabéns a todas e à Maria por ter organizado o desafio!


Day 20 - Your favorite song at this time last year (A tua canção favorita deste último ano), bem estou tão bem-disposta que acho que pode ser esta :)