Todos estes exercícios terão repetições de 30, aumentando 10 a cada semana! Trata-se de uma rotina de 3 vezes por semana e vou complementar com 30 minutos de bicicleta todos os dias, assim como caminhadas sempre que possível! Vou tentar ser rigorosa em tudo e dia 31 de Março irei comparar resultados e tirar conclusões!
Não vai ser fácil, ando preguiçosa e atulhada de coisas para fazer, mas é desta que venço a minha barriga e transformo a banha em músculo!
