THE MOST AMAZING BODY (PEOPLE MAGAZINE)

E quem sou para os contrariar? O segredo? Exercicio fisico diário

Uma fotografia inspiradora

Foto de Mário Cordeiro


Há tempos o meu irmão tirou uma série de fotografias à Fonte Luminosa da Alameda em Lisboa, que, infelizmente, só funciona aos domingos e feriados. As fotografias ficaram muito belas e esta, em especial, penso ter um je ne sais quoi de luz, cor e formas que apela aos nossos instintos estéticos.

Vai aqui também um poema lindo de Rabindranah Tagore que parece ter sido escrito para este tema:

A Mulher Inspiradora

Mulher, não és só obra de Deus;
os homens vão-te criando eternamente
com a formosura dos seus corações,
e os seus anseios
vestiram de glória a tua juventude.

Por ti o poeta vai tecendo
a sua imaginária tela de oiro:
o pintor dá às tuas formas,
dia após dia,
nova imortalidade.

Para te adornar, para te vestir,
para tornar-te mais preciosa,
o mar traz as suas pérolas,
a terra o seu oiro,
sua flor os jardins do Verão.

Mulher, és meio mulher,
meio sonho.

Rabindranath Tagore, in "O Coração da Primavera"
Tradução de Manuel Simões

Absurdo ou não, mas...

O que serias por um dia  e porquê?

Fat Girl apresenta-se para o Combate

De volta aos bons hábitos, de hoje e até domingo vou fazer algo semelhante a uma desentoxicação e tentar limpar o corpinho dos excessos dos últimos 4 dias. Ou seja, nestes dias:

- substituir o pão por tostas e comê-las apenas ao pequeno almoço (o lanche será fruta);
- consumir apenas queijo fresco e nada mais nas tostas;
- jantar apenas sopa e fazer ceia de iogurte ou fruta;
- voltar a beber 2 litros de água e 1 litro de chá diariamente;
- comer hidratos de carbono (3 colheres de sopa) apenas ao almoço;
- nada de fritos ou doces;
- 1h e 30 de exercício diário!

Ah, pois que é verão e eu não me esqueci que quero estar cada vez melhor!

TEAM DAMON....

Cláudia Vieira de volta aos desfiles na companhia de Pedro Teixeira

Na passarela ao lado de Pedro Teixeira, dois meses e meio após ter sido mãe.

"Neste momento, tenho um grande dilema que é querer voltar ao trabalho e, ao mesmo tempo, uma vontade enorme de estar com a minha filha", disse a manequim, apresentadora e atriz.

Cláudia Vieira foi mãe da pequena Maria há cerca de dois meses e meio, e este evento marcou o seu regresso à moda. A manequim arrancou aplausos do público, numa cidade onde sempre se sentiu muito acarinhada.

Chris Brown faz homenagem a Michael Jackson, chora e emociona o Mundo

Chris Brown está definitivamente desculpado e de volta!

Chris Brown homenageou Michael Jackson e não conseguiu conter as lágrimas durante a sua actuação. A audiência chocada e impressionada, ergueu-se para bater palmas a Chris tentando apoiá-lo. Muitas pessoas no Twitter mostraram o quanto estavam orgulhosas desta estrela e o quanto ele conseguiu emocionar milhares de milhares de corações.

Certamente não haverá melhor homenagem para se fazer ao Rei do Pop. A partir do momento em que Chris canta o verso “"I'm gonna make a change for once in my ..." a voz de Brown falha e apenas se ouve o seu choro, vê-se o seu rosto completamente mergulhado em lágrimas e sente-se totalmente… a sua enorme dor. Afirmamos que são pessoas aquelas que têm corações, e quem tem coração é sem dúvida sensível a isto. Quem não sentiu este enorme sofrimento, não é uma pessoa, é um insensível, e nunca conseguirá sentir o talento e o sofrimento desta jovem estrela...

(lágrimas de CB: 4 minutos e 10 seg.)

E ao que parece os haters de Chris deixaram de o ser. Os sites que outrora criticavam Chris, hoje elogiam-no. E mesmo no YouTube, as pessoas que faziam vídeos a falarem mal dele manifestam-se hoje com elogios. Afirmam que ele prestou uma excelente homenagem ao Rei da Pop, que dançou muito bem e que a sua dor era sentida. Apesar de se questionarem com o porquê de Chris Brown ter chorado, afirmam que todos devemos deixar para o lado o que ocorreu em Fevereiro do ano passado (ou seja… à mais de um ano). E mesmo o grande crítico Perez Hilton que sempre atacou arduamente Brown (e outras celebridades) elogiou e deu os parabéns ao nosso ídolo, no Twitter “Parabéns por ontem à noite, trabalho muito bem feito”.

Foi notoriamente visível ainda o aumento de número de pessoas que passaram a seguir Chris Brown no Twitter, logo a seguir à sua grande e sentida actuação. O nosso ídolo não ganhou o tal prémio, mas ganhou mais do que qualquer outro artista… respeito, carinho, um pedido de desculpas e uma enorme salva de palmas… numa só noite.

Mesmo assim, ganhou o FANDEMONIUM e agradeceu aos fãs, à Team Breezy, terminando com a frase “Eu nunca conseguiria fazer isto sem os meus fãs Team Breezy, todo o apoio que me deram desde o primeiro dia. E eu só quero dizer uma coisa… eu deixei-vos todos em baixo, eu prometo que nunca mais voltarei a fazê-lo.”.

É possível dizer que a dor de Chris foi completamente sentida e que ele reconquistou grande parte do público que outrora tinha perdido. É possível dizer que ele é sem dúvida uma grande estrela e que está definitivamente… de volta.

Um muito obrigado à Team Breezy e um enorme obrigado ao Chris que fez o seu trabalho bem feito, deixou-nos orgulhosos e fez-nos ver que de facto valeu a pena estarmos todos ao lado dele para o apoiar desde sempre.

Autor: Weegee

Para: Chris Brown Portugal

Peso Igual, Mea Culpa

Chateia ver a balança sem alterações nenhumas, principalmente quando como com muito mais moderação...mas tenho comido sem estar a pensar que estou de dieta, ou seja, como pequenas quantidades mas tenho comido de tudo e não ando a chorar pelos cantos por isso. Sinceramente fico feliz por ser uma pessoa que já sabe PARAR de comer, mesmo quando como coisas que adoro consigo definir uma quantidade e não repetir a dose. Tenho feito exercício todos os dias, muita água e muito chá. Ainda assim...é verão e sabia-me bem estar muito mais gira e magra. O engraçado é que ainda ontem estava com isso a martelar-me na cabeça quando entrei numa sapataria que frequento desde miúda e onde tinha estado no verão passado. Depois de alguns minutos, a dona da loja aproximou-se de mim e perguntou "Tu emagreceste imenso, não emagreceste? É que até pareces mais alta, se não te visse com a tua irmã nunca te iria reconhecer". Eu fiquei contente porque parece que tenho a memória curta e só me lembro que ainda não estou como quero e esqueço tudo o que já passou, tudo o que já esteve tão mal ter mais peso: a minha imagem há um ano era muuuuuuuuuito diferente!

Portanto, queridas, querer chegar mais longe é excelente mas desvalorizar o nosso esforço por causa de certos deslizes é o pior que podemos fazer! Culpa? Não a quero, não posso carregá-la porque sei que se a puser nas costas só com a ajuda de muita comida é que consigo suportar. Façamos uma guilty party porque merecemos ser guilty free! :)

p.s. - Hoje, fim-de-tarde nos braços do Príncipe a ver a selecção :D

Sensualidade vs Rude

A fazer a minha ronda dos blogues deparo-me com este post neste blog! É óbvio que a mente da essência começou logo a trabalhar...

- Porque ver duas mulheres aos amaços não choca, ou não tanto quanto a dois homens?!
- O impacto visual de duas mulheres ameniza mais pela beleza feminina?
- É a delicadeza que reina no sexo feminino?

- O impacto visual  em ver dois homens é grotesco?
- Pela virilidade que supostamente têm, acaba por ofuscar o cenário?
- Ou, por transpirarem masculinidade, é uma ideia não concebida e automaticamente não aceite assim que visualizada?

Estas questões aplicam-se essencialmente no impacto visual que causa. Como é que, para uma mesma situação aplicada a ambos os sexos, existem reacções tão diferentes?

Férias...só cá dentro

Foto do "Figaro" de 29.06

Transcrevo um artigo do PUBLICO ONLINE de hoje.
Impressionou-me pelo facto de Portugal ficar na cauda dos países europeus em relação a idas ao estrangeiro nas férias. Não sou daquelas pessoas que acham "obrigatório" sair do país em lazer e fazê-lo de qualquer maneira - ou mesmo sair dentro do país - mas que aliam as viagens a relaxamento e liberdade, conhecimento do mundo, alteração de comportamentos atávicos e alargamento de horizontes, necessários nos tempos de hoje. Portugal é um grão de areia numa praia imensa.


O documento elaborado pela consultora de mercado GfK, feito em parceria com o Wall Street Journal, indica que 66 por cento dos portugueses não vão sair de casa nas férias, tal como os húngaros, búlgaros, polacos e romenos. Pelo contrário, suecos, holandeses e belgas pretendem gastar mais nas férias e apenas 25 por cento ficam em casa.

Portugal é um dos países onde menos se gasta em período de lazer, já que dois terços dos portugueses não pretendem fazer despesas, 17 por cento vão gastar até 500 euros e apenas sete por cento mais de mil euros.

Porto Santo, 2005

Dos portugueses menos afectados pela crise e que planeiam passar férias fora de casa, 49 por cento apenas o vai fazer por um período máximo de uma semana e 23 por cento por 15 dias, segundo o estudo, a que a agência Lusa teve acesso. Um valor consideravelmente inferior ao da média dos europeus, já que 31 por cento pretendem gozar 15 dias de férias fora de casa.

PUBLICO - 29 de Junho


Madeira. 2005


Depois de ter passado dez dias maravilhosos de férias, sinto-me privilegiada e agradecida por ter a sorte de poder sair de casa, mesmo cá dentro....e não só.

UMA PALMADINHA?

“Com a Maria há uma nova família” - Cláudia Vieira

Um dia antes de celebrar o 32º aniversário – no dia 20 de Junho -, Cláudia Vieira rumou ao Algarve para estar presente na inauguração de uma unidade hoteleira. A actriz foi acompanhada pelo namorado de longa data, Pedro Teixeira, e da filha, Maria, de dois meses e meio. A recém-mamã aproveitou o evento para revelar à VIP como estão a decorrer os primeiros dias no papel que mais sonhava desempenhar: o de mãe. "As expectativas eram muito altas, mas foram superadas. Só sendo mãe é que sabemos o verdadeiro significado de o ser. Sabia que queria muito sê-lo e estou a viver uma fase maravilhosa. Só a presença da minha filhota preenche-me de felicidade."

Durante o evento, Pedro Teixeira ficou a tomar conta aproveitou a ocasião para elogiar as qualidades do namorado enquanto pai. “Pensava que o Pedro ia ser um pai com uma postura um pouco receosa, mas está a revelar-se superdestemido e demonstra à vontade com tudo. Muda as fraldas sem qualquer problema. Ajuda bastante”, conta a actriz. Convidada a dizer com quem é que a pequena Maria é mais parecida, a actriz confessa que a filha já passou por várias fases. "Inicialmente diziam que eram mais parecida comigo, mas está cada vez mais parecida com o pai. A boca é parecida com a minha e tem a minha covinha no queixo, mas o nariz é igual ao do Pedro”, descreve com um sorriso nos lábios.
O brilho nos olhos da actriz mantém-se quando o tema de conversa passa a ser o seu casamento com o actor, agora que são pais."Já nos fez ponderar que seria interessante casar no dia do baptizado da Maria.Para já não passa de uma ideia. Ainda não chegamos a nenhuma conclusão”, diz.

Revista Vip

"Desejo dar irmãos à Maria"

Maria, de quase três meses, ficou aos cuidados do pai, o actor, Pedro Teixeira enquanto a actriz, de 31 anos, participou na festa de inauguração do Água Hotel Vale da Lapa, um novo ‘resort’ de cinco estrelas no Algarve, ao qual empresta a imagem. Foi nessa ocasião que a também apresentadora aceitou falar à Flash. Falou do seu papel de mãe, do regresso ao trabalho e confidenciou que ainda tem tempo para namorar. Cláudia Vieira revela-se uma mulher feliz.

Com o regresso ao trabalho, a Maria ficará aos cuidados de quem?
Vou contar com a ajuda da minha família, mas também vou ter uma pessoa que vai acompanhar-me. A Maria vai andar muito comigo. Como é óbvio, vai haver sempre a preocupação de que ela não esteja em ambientes de trabalho. Terá de ficar numa salinha perto do estúdio. Se calhar tenho que dividir o tempo e a Maria terá de passar metade do dia perto de mim e outra metade sem estar comigo.

A Cláudia, o Pedro e a Maria formam uma nova família. Como é que está a correr?
Sentimo-nos mais recheados, mais completos. Mais próximos não posso dizer, porque isso sempre fomos. Com a Maria temos sempre a família em casa, mas já tínhamos esse hábito. Agora, quando estou eu, o Pedro, a Maria e o nosso cão – ele é um elemento muito importante – é o nosso núcleo e sabe muito bem. Ter um filho é sentirmos que estamos a construir a nossa família, extra, a uma já existente. Há uma nova família que está a surgir, é maravilhoso e era imprescindível.

Já não imaginava a sua vida sem a Maria.
Não queria que fosse de outra forma! Esta nova fase era muito desejada, muito pensada. Faz parte da vida. Para mim, fazia sentido nesta altura estar a construir a minha família e estar a ter a minha primeira filha.

Quer ter mais filhos?
Tenho dois irmãos e adoro, portanto, acho que a Maria também vai gostar.Não posso começar a pensar nisso agora, como é óbvio, mas desejo dar irmãos à Maria.

E o Pedro tem-se revelado um pai atento?
Ele tem sido, sem dúvida, cinco estrelas. Está a gravar, mas mesmo assim os tempos livres que tem são dedicados quase na totalidade à Maria e a mim, claro (risos).

Ainda têm tempo para namorar?
Sim e o Pedro não se esquece disso nunca. É muito atento e está a ser muito engraçado, porque tem mostrar mais desenvoltura do que estava à espera.É muito prático e eficiente. Pega na Maria sem problemas, muda-lhe a frada, põe-na a arrotar. Enfim, de todas as etapas que vivo, só há uma que ele não pode desempenhar. Tem as noites um bocadinho mais tranquilas (risos).

Revista Flash

Textos retirados da página de informação da Cláudia.

Uma já é dose! Duas então...

Já não é a primeira vez que me ponho a pensar se gostaria de ter uma irmã gémea e chego sempre à conclusão que não! Porque se calhar tenho duas irmãs gémeas e agora também tenho dois sobrinhos e sei minimamente como funciona ter-se outra pessoa igual a nós. Nunca na primeira pessoa como é óbvio, mas tenho outra percepção. O mesmo se aplica na minha opinião dada neste post. Como em tudo na vida, se tem sempre o reverso da medalha...

Bom, vamos por partes e comecemos pela lado negativo:
- Em pequenos (as) muitos pais vestem os filhos (as) de iguais. Errado na minha óptica! Cada um é como cada qual e mesmo tendo a mesma cara são pessoas destintas. É um hábito que me faz muita espécie. Já não chega as feições serem iguais, a indumentária também tem que fazer parte?! O mesmo se aplica nas prendas. Enfim... opções desses pais.
. Estarem sempre associadas uma à outra! Porquê, se são duas pessoas dependentes?
. Na maioria das vezes são tratadas (os) por gémeas (os). O nome, serve para quê?
- Ao falarem para uma (um) é como se estivessem a falar para as duas (dois). As pessoas dão como um dado adquirido.
São atitudes que passam de geração em geração e nunca irão mudar. É algo já enraizado na mente das pessoas, na sociedade em si...

Lado positivo:
- Por norma, são muito unidas (os). (Salvo raras excepções)
- Muito intuitivas entre elas (eles). É incrível a sintonia que têem!
- Se forem gémeas (os) verdadeiras (os) sempre podem pregar algumas partidas... há que tirar partido da situação... (Risos)
Fora estas que mencionei, não vejo mais nenhuma.

Mais uma vez reforço: por todos estes itens que mencionei, se pudesse escolher ser gémea, não queria! Já basta uma essência que dá muito trabalho às pessoas (segundo consta) e além do mais não acharia lá muita piada ver outra fronha igual à minha por ai a dar o ar da sua graça...  para vosso bem, acreditem! (Risos)

(Isto sou eu a divagar, porque sei que não se escolhe onde se nasce nem como!)

Hoje faço anos :) ( Muitos)

Não pretendo com esta entrada solicitar manifestações de entusiasmo ou alegria da vossa parte, mas somente exprimir, como as crianças, a minha felicidade por estar aqui. Já há quase um ano que este blogue começou e não houve um dia em que desse o "trabalho"por mal empregado. Gosto deste convívio, gosto de comunicar, de traduzir o que sinto e de o fazer dum modo positivo para que todos os que lêem isto se sintam felizes também.
Vai aqui uma foto tirada na expo do Spaso Zen.

Obrigada!

DE ITALIA...

Pé d’Água com presença de Pedro Teixeira

Numa noite cheia de glamour, Cláudia partilhou a passerelle com o namorado, Pedro Teixeira, e encantou o público que assistiu ao evento ‘Pé d’Água’, realizado na escadaria do parque Infante D. Pedro, em Aveiro. A filha, Maria, viajou com o casal e ficou na tenda dos bastidores, com a ama, num quarto de improviso que foi montado exclusivamente para acolher a pequena bebé.

"A Maria vai acompanhar-me sempre, mesmo em trabalho. Estou a ter a sorte de poder contar com muita ajuda e isso é essencial para quem se mantém sempre a trabalhar", contou Cláudia Vieira ao Correio da Manhã.

Vidas

Nota: Informo que nenhuma das duas administradoras desta página estiveram presentes no desfile. Esperamos por novidades e fotos do desfile.
Estiveram presentes alguns fãs de ambos e têm fotos e vídeos mas ainda não organizaram tudo.

Apenas sabemos que a Maria esteve presente nos ensaios com a Cláudia (informação de Ana Vasconcelos e Mónica Bettencourt ).

Fama show - Gillete Venus Premios Design 2010

Entrevista a Claúdia Vieira. Fala sobre a Maria e o Pedro. Podes ver aqui

So visto - Gillete Venus Premios Design 2010

Estado que se encontra este blog

Com escarlatina... a Zunfinha!

Adeus Luz-sob o signo do AMOR

Hoje foi o meu último dia de férias nesta linda praia...

Confesso que sinto já a nostalgia do regresso, antevejo o fechar-se da janela para o azul imenso, céu e mar em simbiose perfeita, jardim e flores, árvores, areia, rochas, água salgada, danças dentro de água com a minha filha, waffles com chantilly na esplanada dos ingleses, jogos de futebol em TVs gigantes, vida selvagem, sem horários nem planos , ao sabor do imprevisto...

Dantes, sempre que voltava para o meu apartamento da Ramada Alta, sentia que me fechavam numa caixa com menos espaço para respirar e durante dias tinha uma saudade enorme deste lugar. Por isso desejei sempre que a minhas cinzas fossem espalhadas por aqui, é o local do mundo que é mais meu, que me foi dado pelos meus Pais e que vai ser dos meus netos e bisnetos, se Deus quiser. É-me difícl encontrar outro lugar onde tantos elos da minha família se tenham encontrado, onde tantos tenham sido felizes em plenitude, cada um à sua maneira, mas com momentos de verdadeira VIDA.

Hoje tirei tres fotos que são momentos de AMOR. Por acaso.








Oxalá sejam tão felizes quanto eu fui nestes dias de férias!