Exactamente: No Seconds (não repetir o prato), No Snacks (nada de petiscar porcarias) e No Sweets (absolutamente nada de doces)!Ontem foi o Dia 1 de um período que quero fazer sem doces: esse maldito calcanhar de Aquiles que sei que é o que continua a impedir que a balança colabore, porque abro excepções quase todos os dias. Portanto vai à bruta mesmo, corte total durante 21 dias para o meu corpo perceber que está muito melhor sem açúcar e para ver se a minha cabeça entende também!
Agora BodyVive e Yoga! :D
Bom fim-de-semana :)
