" A força física está na nossa cabeça!"
Foi isso que o meu treinador disse hoje, enquanto estávamos a tentar aguentar desesperadamente a preparação para a maratona de 2h30min. de Spinning, que irá decorrer no próximo Sábado. E a verdade é que ele tem toda a razão do mundo. Na realidade, o que precisa mesmo de treino é a nossa mente, porque de resto, o corpo que temos aguenta muito (...mas muito!) mais do que alguma vez poderíamos imaginar!
...E se sobrevivi hoje, certamente
sobrevivo também no próximo Sábado!
